Le attività proposte nel nostro centro si dividono in tre macro aree

• Piscina:

  Fitness o attività didattiche in piscina per migliorare il proprio stato fisico e mentale o per imparare o migliorare le tecniche nelle varie discipline acquatiche.



• Fitness metabolico terrestre:

  Allenamenti a circuito o attraverso corsi collettivi per stimolare il metabolismo e ottimizzare al massimo gli allenamenti.



• Postural:

  Attività posturali per mantenere, migliorare o correggere la nostra postura attraverso metodi tra i più conosciuti.