Spine Yoga

CHE COS’E’: Spine Yoga® per il benessere del corpo, della mente e dell’anima
Migliora la postura, l’equilibrio mentale, fisico e spirituale.
E’ l’attività CHE COMPLETA l’igiene vertebrale, lavorando su tutti muscoli superficiali e profondi
SpineYoga è il metodo in cui tecniche di Hatha yoga e principi di osteopatia classica si incontrano e trovano nuova applicazione soprattutto per i benessere della colonna vertebrale.

A CHI E’ RIVOLTO: a chiunque voglia ridurre le tensioni della schiena, agendo in modo completo sui vari distretti della colonna vertebrale, assicurandone la massima flessibilità ed elasticità.

OBIETTIVI/BENEFICI: Le TECNICHE RESPIRATORIE meditative e rilassanti dello Spine Yoga insegnano a conoscere ed utilizzare correttamente la propria schiena per essere in libertà e sentirsi a proprio agio, perseguendo l’obiettivo di ridurre ansia e stress. Promuove l'importanza di uno stile di vita sano, di una buona postura e di una colonna vertebrale in perfette condizioni, di un atteggiamento mentale positivo e di una qualità di pensieri e di emozioni cariche di ottimismo e serenità

COME FUNZIONA: Le varie tecniche Yoga sono strutturate in precise sequenze collegate tra loro in maniera logico-progressiva per portare il maggior benessere al corpo e alla mente, mentre dall’osteopatia è stato fatto proprio il concetto che la struttura (del corpo e di ogni parte di esso) regola la funzione (che svolge) e viceversa.

PERCHE’ FUNZIONA: SpineYoga è un metodo, un insieme mirato di tecniche yoga e nozioni osteopatiche. È dinamico, completo e di facile approccio!
Viene svolto in lezioni di gruppo

PRINCIPALI SINERGIE: Qualsiasi attività fisica presente nel centro su consiglio del tecnico qualificato

PLUS DISTINTIVI: Si può dire che è una evoluzione dell’igiene vertebrale dato che vengono inserite varie tecniche Yoga non presenti nei corsi CV4. Ideale per chi vuole intrapprendere un percorso ancora più profondo e specifico.


Contattaci

Stiamo utilizzando i cookie

Questo sito utilizza i cookie. Continuando a navigare nel sito si accetta l'utilizzo dei cookie. Per maggiori informazioni sui cookies usati clicca qui.
Termini e Condizioni

Accettare