Corsi collettivi musicali

CHE COS’E’: sono dei corsi di gruppo,come ad esempio la Zumba oppure lo Step Dinamico, nei quali vengono proposti esercizi vari a corpo libero oppure con l’ausilio di piccoli pesetti.
La musica e il divertimento sono le basi di questi corsi.

A CHI E’ RIVOLTO: E’ rivolta a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma attraverso l’energia scaturita dal gruppo con una proposta di intensità medio alta accompagnata sempre dalla musica giusta.

OBIETTIVI/BENEFICI: Migliora l’efficienza del sistema cardiorespiratorio, la flessibilità, il coordinamento, l’equilibrio e la postura

COME FUNZIONA: Grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali step, manubri, cavigliere ed elastici i corsi collettivi permettono di effettuare un allenamento molto coinvolgente, il tutto rigorosamente a ritmo di musica.
45 minuti di divertimento con musiche scelte apposta per mantenere sempre un’energia elevata,anche con l’inserimento di piccole coreografie

PERCHE’ FUNZIONA: Perché inserisce il divertimento di gruppo e le basi musicali ad un allenamento che permette una riattivazione completa del nostro corpo

PRINCIPALI SINERGIE: Tutte le altre attività presenti nel nostro centro come il circuito Metabolico oppure le attività acquatiche.

PLUS DISTINTIVI: La forza del gruppo e un insegnante motivato,permettono di allenarsi costantemente nel tempo.


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